健康蔬食
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  • 柚子酱香芋

    2024-04-10  慈济基金会

    材料：柚子酱、芋头、红曲米粉；做法步骤：1.芋头去皮后切...

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  • 苦瓜紫薯

    2024-04-09  慈济基金会

    苦瓜、紫薯、白糖水适量，紫薯去皮切小块，苦瓜洗净。紫薯块...

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  • 锅包豆腐

    2024-04-08  慈济基金会

    材料：豆腐、淀粉、香菜（依据个人喜好添加）、生抽、白糖、...

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  • 凉拌金针花

    2024-04-07  慈济基金会

    材料：金针花菜干、干木耳、黄瓜半条切丝、盐、糖、酱油、黑...

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  • 麦麦坚果烤饼

    2024-04-06  慈济基金会

    材料：有机燕麦80克，玉米油40克、红糖20克、白糖5克...

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  • 素味腌笃鲜

    2024-04-05  慈济基金会

    食材：百叶结、鱼豆腐、春笋、杏鲍菇、莴笋。调料：食盐。做...

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  • 豆浆芒芒麻糍

    2024-04-04  慈济基金会

    材料：①糯米粉：150克、糖：20克、植物油：30克。②...

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  • 艾草米糕

    2024-04-03  慈济基金会

    材料：自发米糕粉、艾草绒粉、冰糖粉。做法步骤：1.自发米...

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