健康蔬食
  • 虹彩木糠

    2023-03-15  慈济基金会

    材料:香蕉3根、豆腐一小块、花生、巧克力或饼干适量、椰子...

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  • 蓝莓山药紫薯双色糕

    2023-03-12  慈济基金会

    紫薯、山药、蓝莓干、白糖,山药和紫薯洗净切片,放入蒸锅蒸...

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  • 三色汤

    2023-03-11  慈济基金会

    材料:蔬食料理粉、胡萝卜、荸荠、菠菜、 橄榄油。做法步骤...

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  • 姜黄花朵馒头

    2023-03-10  慈济基金会

    材料:面粉、酵母粉、姜黄 做法步骤:1、1千克面粉...

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  • 焖肠粉

    2023-03-09  慈济基金会

    肠粉、白菜、胡萝卜、生抽、素蚝油、番茄汁,肠粉切段,上锅...

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  • 酱油蒸千张卷

    2023-03-07  慈济基金会

    材料:金针菇300克、澄粉40克、干香菇30克、千张、芋...

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  • 山药玫瑰糕

    2023-03-06  慈济基金会

    材料:山药、椰子粉、白糖、面粉、红曲米粉、酵母粉...

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  • 百合园里的山药菜卷

    2023-03-04  慈济基金会

    材料:圆白菜、山药、胡萝卜、香菇、枸杞、色拉油、盐、胡椒...

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