健康蔬食
  • 五彩南瓜馄饨

    2022-08-22  慈济基金会

    材料:南瓜、豆干、木耳、香菇、青椒、馄饨皮、盐、糖、黑胡...

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  • 五香素鸡豆腐

    2022-08-13  慈济基金会

    材料:素鸡、酱油、白糖、八角、桂皮、香叶 做法步骤:...

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  • 苦瓜甘树子小菜

    2022-08-11  慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

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  • 四季补气祛湿汤

    2022-08-10  慈济基金会

    材料:五指毛桃300克、胡萝卜200克、鲜土茯苓100克...

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  • 凉拌蕨菜

    2022-08-02  慈济基金会

    材料:蕨菜嫩芽、酱油、醋、盐、香松粉...

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  • 天麻罗汉锅

    2022-07-21  慈济基金会

    材料:松本茸100g、百灵菇100g、孢子甘蓝50g、豆...

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  • 炒红丝绒面筋

    2022-07-19  慈济基金会

    材料:小麦蛋白粉(谷元粉)、白糖、酵母粉、红曲粉、红椒、...

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  • 南瓜燕麦糊

    2022-07-17  慈济基金会

    材料:南瓜、熟燕麦、胡萝卜 做法步骤:1、南瓜去皮...

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