健康蔬食
  • 飘香小土豆

    2025-06-27  慈济基金会

    材料:小土豆、海盐、黑胡椒、食用油。做法步骤:1.将小土...

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  • 八宝瓜盅

    2025-06-26  慈济基金会

    材料:五谷杂粮、黑豆、红豆、冰糖粉、枸杞。做法步骤:1....

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  • 白巧克力

    2025-06-25  慈济基金会

    材料:豆浆粉50g,纯可可脂50g、糖霜15g,做法步驟...

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  • 姜黄松仁枸杞粥

    2025-06-24  慈济基金会

    材料:米饭、姜黄粉、小白菜、松仁、枸杞、油、盐...

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  • 家庭香积饭

    2025-06-23  慈济基金会

    材料:香菇、藕、四季豆、胡萝卜、生姜、米饭、生抽、酱油、...

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  • 凉拌三丝

    2025-06-20  慈济基金会

    材料:圆白菜、胡萝卜、细粉丝、菜叶、油、盐、花椒、干辣椒...

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  • 酸甜辣黄瓜

    2025-06-19  慈济基金会

    材料: 黄瓜、青红椒、小米辣、生姜、生抽、白醋、香醋、白...

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  • 凉拌莴笋丝

    2025-06-18  慈济基金会

    材料:莴笋、盐、醋、香油、圣女果 做法步骤:1、将莴笋...

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