健康蔬食
  • 酱爆芽豆

    2025-07-02  慈济基金会

    材料:水发芽豆、黄瓜、胡萝卜、生姜、食用油、黄豆酱...

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  • 椰奶果冻饮

    2025-07-01  慈济基金会

    材料:椰子粉、甜菜根粉、果冻粉、植物雪燕、白糖。做法步骤...

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  • 焦糖苹果

    2025-06-30  慈济基金会

    食材:苹果2颗、白砂糖1杯、肉桂粉少许。注:肉桂不同于桂...

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  • 飘香小土豆

    2025-06-27  慈济基金会

    材料:小土豆、海盐、黑胡椒、食用油。做法步骤:1.将小土...

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  • 八宝瓜盅

    2025-06-26  慈济基金会

    材料:五谷杂粮、黑豆、红豆、冰糖粉、枸杞。做法步骤:1....

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  • 白巧克力

    2025-06-25  慈济基金会

    材料:豆浆粉50g,纯可可脂50g、糖霜15g,做法步驟...

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  • 姜黄松仁枸杞粥

    2025-06-24  慈济基金会

    材料:米饭、姜黄粉、小白菜、松仁、枸杞、油、盐...

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  • 家庭香积饭

    2025-06-23  慈济基金会

    材料:香菇、藕、四季豆、胡萝卜、生姜、米饭、生抽、酱油、...

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