健康蔬食
  • 孜然炸茄皮

    2023-03-22  慈济基金会

    茄子皮、面粉、玉米淀粉、姜黄粉、孜然粉、五香粉、食盐及食...

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  • 照烧杏鲍菇

    2023-03-21  慈济基金会

    材料:杏鲍菇两个、海苔碎一小碗,青椒一个、生姜一小块、食...

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  • 香花饭团

    2023-03-20  慈济基金会

    大米、菠菜(可以换成自己喜欢的蔬菜)、 花生米、淨斯素香...

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  • 薯片豆泥

    2023-03-19 

    土豆、薯片、胡萝卜、玉米粒、青瓜、沙拉酱、柠檬汁,土豆蒸...

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  • 酸甜辣黄瓜

    2023-03-18  慈济基金会

    材料: 黄瓜、青红椒、小米辣、生姜、生抽、白醋、香醋、白...

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  • 茴香芝麻甜甜圈

    2023-03-17  慈济基金会

    材料:400g面粉、3g酵母粉、2g食盐、20g白糖、茴...

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  • 红糖香积饭糯米糍粑

    2023-03-16  慈济基金会

    材料:红豆香积饭75克、糯米粉120克、红糖60克、食用...

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  • 虹彩木糠

    2023-03-15  慈济基金会

    材料:香蕉3根、豆腐一小块、花生、巧克力或饼干适量、椰子...

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