健康蔬食
  • 苦瓜甘树子小菜

    2022-08-11  慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

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  • 四季补气祛湿汤

    2022-08-10  慈济基金会

    材料:五指毛桃300克、胡萝卜200克、鲜土茯苓100克...

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  • 木耳炒笋片

    2022-08-09  慈济基金会

    材料:木耳、笋、油、花椒、盐、糖 做法步骤:1、将...

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  • 凉拌金针花

    2022-08-08  慈济基金会

    材料:金针花菜干、干木耳、黄瓜半条切丝、盐、糖、酱油、黑...

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  • 豆腐煎饼

    2022-08-07  慈济基金会

    材料:老豆腐一块、淮山、黄瓜、胡萝卜、黑芝麻少许、淀粉和...

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  • 马蹄橙子

    2022-08-06  慈济基金会

    材料:荸荠、橙子、冰糖 做法步骤:1、荸荠去皮,橙...

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  • 茅根粥

    2022-08-05  慈济基金会

    材料:黄豆、甘蔗、茅根、玉竹、胡萝卜、荸荠、大米...

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  • 八珍糕

    2022-08-04  慈济基金会

    材料:糯米粉100克、糙米粉100克、熟薏仁米粉50克、...

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