健康蔬食
  • 双烩豆腐

    2021-07-29  慈济基金会

    材料:荷兰豆、豆腐、香菇、素蚝油、生抽、大料、盐...

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  • 木耳炒笋片

    2021-07-28  慈济基金会

    材料:木耳、笋、油、花椒、盐、糖...

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  • 莲子冬瓜老菜脯汤

    2021-07-27  慈济基金会

    材料:冬瓜、莲子、老菜脯、生姜...

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  • 炒红丝绒面筋

    2021-07-26  慈济基金会

    材料:小麦蛋白粉(谷元粉)、白糖、酵母粉、红曲粉、红椒、...

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  • 紫菜芦笋汤

    2021-07-25  慈济基金会

    材料:干紫菜、芦笋、植物油、盐、生抽、香油...

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  • 爽口凉拌菜

    2021-07-24  慈济基金会

    材料:西红柿、苹果、白萝卜、糖。做法步骤:将白萝卜切丝用...

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  • 双冬黄金包

    2021-07-23  慈济基金会

    材料:豆腐皮、冬菇、冬笋、素沙茶一匙、姜黄粉、盐、黑胡椒...

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  • 三色汤

    2021-07-22  慈济基金会

    材料:蔬食料理粉、胡萝卜、荸荠、菠菜、 橄榄油...

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