一种发自内心的甘甜，志愿付出而无所求，故于任何境界中，皆能心起欢喜。 


内心甘愿承担 即使疲惫也满怀欢喜

“甘愿做，欢喜受”是指：从内心很甘愿地去承担一件事，即使做得很疲惫，仍然满怀欢喜地接受。

甘，就是甜；愿，就是志愿。在付出时，即使身体疲惫，但是内心仍感到甘甜、欢喜；志愿是人生正确的道路，也是生命中最重要的方向。从内心很欢喜地将生命投入正确的道路上，就会愈走愈光明，愈走路愈宽，愈走境界愈美。

九二一大地震发生后，有位先生到丰原帮忙兴建简易屋，将近五十天都在灾区帮忙。我就问：“会不会很累？”他说：“假如说不累，那是骗人的，实在很累。但是我做得很快乐、很甘愿、很欢喜。”我相信这是真心话，因为很甘愿去付出、去帮助别人，所以心中充满欢喜，才会一做就是五十天。


随心所欲而做 只能甘愿承受结果

不过，如果是“欢喜做，甘愿受”，字面上虽差之毫厘，意义却失之千里。因为欢喜做是随心所欲，凭着自己的一念欢喜而做，所得的结果是好是坏，都只能甘愿承受。

例如大家都知道喝酒会伤身体，但有的人就因为欢喜而喝酒，等到伤害了身体健康，才来懊悔。这样的“欢喜做”之后，所带来的烦恼，自己就不得不“甘愿受”了。

懂得分辨何者该做、何者不该做；该做的，再辛苦也很甘愿去做，心中自然会涌起一分欢喜，不但能耐得外境的烦劳，心中亦是一片轻安、自在。这就是“甘愿做，欢喜受”。