健康蔬食
  • 香炒三杯菇

    2024-07-25  慈济基金会

    材料:杏鲍菇两朵、木耳两片、猴头菇两朵、辣椒一条、九层塔...

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  • 黑椒土豆泥

    2024-07-24  慈济基金会

    材料:土豆、黑胡椒粉、淀粉及素蚝油、盐。做法步骤:1....

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  • 凉拌三丝

    2024-07-23  慈济基金会

    材料:圆白菜、胡萝卜、细粉丝、菜叶、油、盐、花椒、干辣椒...

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  • 荷叶粥

    2024-07-22  慈济基金会

    材料:梗米一量杯、荷叶一张、白糖适量 做法步骤:1...

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  • 苦瓜甘树子小菜

    2024-07-21  慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

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  • 糖醋剑笋腐竹

    2024-07-20  慈济基金会

    腐竹、剑笋、生姜、素蚝油、生抽、香油、白糖、香醋、番茄酱...

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  • 红豆椰蓉糯米糍

    2024-07-19  慈济基金会

    食材:小麦淀粉、红豆纯粉、糯米粉、椰蓉粉、枸杞。做法步骤...

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  • 麻辣芋花杆

    2024-07-18  慈济基金会

    材料:芋花杆、干红椒、青椒、盐、素蚝油、蒜、红椒面、花椒...

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