健康蔬食
  • 炝拌西兰苔

    2022-11-14  慈济基金会

    材料:西兰苔、盐、油、麻油。做法步骤:1.西兰苔摘洗干净...

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  • 姜黄炖豆腐

    2022-11-13  慈济基金会

    板豆腐、姜黄粉、盐、酱油、食用油,小砂锅,倒入酱油、姜黄...

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  • 银杏丝瓜烩鲜菇

    2022-11-12  慈济基金会

    材料:丝瓜1条、银杏20克、鲜香菇4朵、秀珍菇少许、杏鲍...

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  • 寿司

    2022-11-10  慈济基金会

    材料:大米、糯米、黄瓜、胡萝卜、盐渍萝卜条、素火腿肠、海...

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  • 净斯可可布朗尼

    2022-11-09  慈济基金会

    材料:净斯可可粉240克、净斯红豆粉120克、椰子油80...

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  • 脆口花生芽

    2022-11-06  慈济基金会

    材料:花生芽150克、青椒半个、红椒半个、姜3片、香油、...

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  • 全麦坚果豆包卷

    2022-11-01  慈济基金会

    材料:全麦面粉200g、小黄瓜1条、豆包2片、枸杞10g...

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  • 豆花米线

    2022-10-30  慈济基金会

    材料:酸浆米线、水豆腐、花生末、炸花生、炸小黄豆、胡萝卜...

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