健康蔬食
  • 腐竹煲

    2021-01-17  慈济基金会

    腐竹、香菇、红辣椒、黄豆酱、生抽、油、香油适量...

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  • 照烧竹笋

    2021-01-15  慈济基金会

    笋、香菇、生姜适量、酱油二匙、糖1/4匙、玉米粉半匙、盐...

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  • 绚丽多彩

    2021-01-14  慈济基金会

    芦笋、彩椒(红、黄)、青辣椒、紫甘蓝、胡萝卜、香菇、花生...

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  • 腐衣三丝

    2021-01-13  慈济基金会

    豆腐皮、黄瓜(莴笋)、芹菜、胡萝卜、酱油、醋、盐、素蚝油...

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  • 五福蔬果粒

    2021-01-12  慈济基金会

    食材:百合、生腰果、西芹、玉米、胡萝卜、生姜少许...

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  • 时蔬姜黄粉炒饭

    2021-01-11  慈济基金会

    食材:姜黄粉、米饭、鲜香茄、菜花、西红柿、盐。。。。...

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  • 香菇姜黄辣椒酱

    2021-01-10  慈济基金会

    香菇、黄豆、生姜、红小米辣椒、姜黄粉、油、生抽、黑胡椒粉...

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  • 紫苏煎豆腐

    2021-01-09  慈济基金会

    食材:老豆腐、紫苏、生姜丝、枸杞子适量。。。。。。。。...

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