健康蔬食
  • 印尼绿豆糕

    2023-09-15  慈济基金会

    材料:绿豆粉半杯、椰奶3杯、白糖1/4杯、斑兰叶两片(剪...

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  • 清炒菜心

    2023-09-14  慈济基金会

    材料:菜心、生姜、冬菜粉、油。做法步骤:热锅起油,生姜丝...

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  • 豆浆番茄煮面

    2023-09-12  慈济基金会

    番茄、湿面、豆浆、姜、酱油、食用油、盐、蔬菜提鲜粉...

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  • 空心菜梗

    2023-09-11  慈济基金会

    材料:空心菜梗、红辣椒、姜丝、酸菜、盐、素蚝油、香油...

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  • 菊花杏鲍菇

    2023-09-10  慈济基金会

    材料:杏鲍菇、食用油、食盐、白糖、白醋、素蚝油、番茄酱、...

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  • 坚果糯米糕

    2023-09-09  慈济基金会

    材料:糯米粉150克、五谷粉50克、植物奶、蔓越莓、腰果...

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  • 凉伴面藕

    2023-09-05  慈济基金会

    材料:面藕(面皮)、减盐生抽、素耗油、油醋汁、熟花生粉、...

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  • 烤南瓜

    2023-09-04  慈济基金会

    材料:南瓜、植物油、黑胡椒粉、孜然粉。做法步骤:1.南瓜...

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