健康蔬食
  • 香脆金元宝

    2020-12-01  慈济基金会

    板豆腐、杏鲍菇(或干香菇)适量、胡萝卜、芹菜一根、(净斯...

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  • 薏仁米炒青椒

    2020-11-30  慈济基金会

    薏仁米、青椒、红椒、姜丝、生抽、盐,薏仁米提前用清水泡一...

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  • 糖醋杏鲍菇

    2020-11-29  慈济基金会

    食材:杏鲍菇、姜、番茄沙司、盐、醋、白糖、生粉各适...

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  • 菊花茄子

    2020-11-28  慈济基金会

    食材:长茄子、番茄酱、食用油、糖、白醋、...

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  • 翠玉香菇

    2020-11-26  慈济基金会

    青菜、姜丝、香菇、盐、糖,将青菜洗净,对半破开成四份,香...

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  • 金色蘑菇

    2020-11-18  慈济基金会

    土豆、红辣椒、土豆淀粉、油、姜、酱油、素蚝油少许。食材洗...

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  • 彩拌黄瓜

    2020-11-17  慈济基金会

    黄瓜、白芝麻、花生、木耳、姜黄、辣椒酱、老陈醋、白醋、酱...

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  • 茄香藕遇

    2020-11-15  慈济基金会

    细茄子、西葫芦、莲藕、土豆、植物油、小麦淀粉、盐、鲜菇粉...

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