健康蔬食
  • 山药丝瓜柱

    2022-11-25  慈济基金会

    丝瓜、山药(或是北豆腐)椒盐粉、番茄酱,将丝瓜切成小段,...

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  • 豌豆剑笋

    2022-11-21  慈济基金会

    剑笋、鲜豌豆、胡萝卜及生姜、辣豆瓣酱、生抽、白糖、香油及...

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  • 孜然海苔豆腐干

    2022-11-19  慈济基金会

    材料:豆腐干(素鸡翅)、食用油、食盐、海苔、白芝麻、五香...

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  • 白玉芦笋

    2022-11-15  慈济基金会

    材料:白玉菇、芦笋、素蚝油、盐 做法步骤:1、锅中倒入...

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  • 炝拌西兰苔

    2022-11-14  慈济基金会

    材料:西兰苔、盐、油、麻油。做法步骤:1.西兰苔摘洗干净...

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  • 姜黄炖豆腐

    2022-11-13  慈济基金会

    板豆腐、姜黄粉、盐、酱油、食用油,小砂锅,倒入酱油、姜黄...

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  • 银杏丝瓜烩鲜菇

    2022-11-12  慈济基金会

    材料:丝瓜1条、银杏20克、鲜香菇4朵、秀珍菇少许、杏鲍...

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  • 酱爆芽豆

    2022-11-11  慈济基金会

    材料:水发芽豆、黄瓜、胡萝卜、生姜、食用油、黄豆酱...

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