健康蔬食
  • 吐司水果挞

    2021-02-15  慈济基金会

    食材:方形白吐司4片、全麦吐司4片、芒果一个、奇异果一个...

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  • 油焖笋

    2021-02-14  慈济基金会

    食材:竹笋三支、红甜椒半个、花生油、生抽、白糖少许...

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  • 素菇荣

    2021-02-13  慈济基金会

    食材:奇香肉骨茶1份(內有2小包)、小香菇(洗净泡软)、...

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  • 金针白玉卷

    2021-02-12  慈济基金会

    食材:娃娃菜一小颗、金针菇200克、植物油、盐,素蚝油、...

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  • 莲藕栗子汤

    2021-02-11  慈济基金会

    食材:莲藕一个、胡萝卜一个、板栗半斤、甜玉米一个、鹰嘴豆...

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  • 润饼卷

    2021-02-10  慈济基金会

    食材:润饼皮十张、胡萝卜一条、高丽菜1/5颗、木耳两大朵...

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  • 香酥杏鲍菇

    2021-02-09  慈济基金会

    杏鲍菇200g、面粉45g、薯粉15、粘米粉5g、植物油...

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  • 紫薯豆沙糕

    2021-02-08  慈济基金会

    紫薯500克、糯米粉100克、纯椰子粉适量、植物油少许、...

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