健康蔬食
  • 南瓜小米素肠蛊

    2021-02-07  慈济基金会

    小南瓜一个,素肠一根,香菇一朵,紫包菜、青豆、胡萝卜、小...

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  • 回锅青蚕豆

    2021-02-05  慈济基金会

    青蚕豆半斤、茴香十多根、胡萝卜一根、白糖、油、干辣椒...

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  • 芦笋杏鲍菇

    2021-02-04  慈济基金会

    芦笋150克、杏鲍菇150克、胡萝卜1条、枸杞0.5克、...

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  • 蔬菜水饺

    2021-02-03  慈济基金会

    胡萝卜缨400克、胡萝卜150克、豆腐150克、橄榄油、...

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  • 椰奶芋头糕

    2021-02-02  慈济基金会

    芋头一个,糯米粉一杯,木薯粉半杯,椰奶一杯,细白糖1/3...

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  • 藕合糯恋

    2021-01-31  慈济基金会

    食材:藕、糯米、花生、腰果、核桃、草果粉少许、盐...

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  • 药膳炖海味卷

    2021-01-29  慈济基金会

    油豆皮、海苔、腐竹、当归、枸杞、党参、生抽、胡椒粉、十三...

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  • 回锅豆腐

    2021-01-28  慈济基金会

    老豆腐、青椒、彩椒(黄、红)、 木耳、胡萝卜、酱油、白糖...

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