健康蔬食
  • 烤南瓜

    2022-09-28  慈济基金会

    材料:南瓜、植物油、黑胡椒粉、孜然粉。做法步骤:1.南瓜...

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  • 酱香五蔬杂粮饭

    2022-09-27  慈济基金会

    材料:各种杂粮(如:大米、藜麦、黑米等)、香菇、胡萝卜、...

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  • 咖喱南瓜

    2022-09-23  慈济基金会

    材料:南瓜、鲜豌豆、生姜、咖喱、食用油、生抽。做法步骤:...

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  • 玫瑰山药

    2022-09-20  慈济基金会

    山药、玫瑰酱、葡萄干或枸杞,将山药(最好是铁棍山药,药用...

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  • 黑椒杏鲍菇

    2022-09-15  慈济基金会

    材料:杏鲍菇、青椒、红辣椒、黄辣椒、生姜、黑胡椒粒、素蚝...

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  • 茴香蔬饺

    2022-09-14  慈济基金会

    材料:茴香、油豆腐、面粉、油、盐、姜、酱油 做法步...

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  • 冰皮月饼

    2022-09-11  慈济基金会

    材料:冰皮月饼预拌粉、绿豆沙馅、紫薯粉、南瓜粉、麦苗青汁...

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  • 姜黄松仁枸杞粥

    2022-09-10  慈济基金会

    材料:米饭、姜黄粉、小白菜、松仁、枸杞、油、盐,香油...

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