健康蔬食
  • 苦瓜紫薯

    2023-07-26  慈济基金会

    材料:苦瓜、紫薯、白糖水适量。做法步骤:1.紫薯去皮切小...

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  • 养生汤

    2023-07-25  慈济基金会

    材料:山胡椒、槟榔花、珊瑚菇、杏鲍菇、胡萝卜、香菇...

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  • 紫菜芦笋汤

    2023-07-24  慈济基金会

    材料:干紫菜、芦笋、植物油、盐、生抽、香油。做法步骤:...

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  • 卤饵丝

    2023-07-23  慈济基金会

    材料:甜酱油、咸酱油、植物油、饵丝、豌豆、豌豆尖、白菜、...

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  • 酿苦瓜

    2023-07-21  慈济基金会

    材料:苦瓜、生粉、莲藕、香菇、玉米、胡萝卜、盐。做法步骤...

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  • 姜黄玉米饼

    2023-07-17  慈济基金会

    材料:面粉200克、玉米、姜黄粉、白糖、食用油。做法步骤...

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  • 椰香玉米粥

    2023-07-11  慈济基金会

    材料:椰子肉、椰子油、白糖、玉米片(即食)、枸杞。做法步...

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  • 双色糕

    2023-07-05  慈济基金会

    材料:紫薯、山药、蓝莓干、白糖 做法步骤:1、山药和...

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