健康蔬食
  • 香煎金针菇

    2022-11-18  慈济基金会

    金针菇、西兰花、红枣、面粉、生粉、冬菜粉、胡椒,面糊:取...

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  • 果茶

    2022-11-17  慈济基金会

    材料:小叶红茶、夏黑葡萄、 黑木耳。做法步骤:1.取1克...

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  • 白玉芦笋

    2022-11-15  慈济基金会

    材料:白玉菇、芦笋、素蚝油、盐 做法步骤:1、锅中倒入...

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  • 炝拌西兰苔

    2022-11-14  慈济基金会

    材料:西兰苔、盐、油、麻油。做法步骤:1.西兰苔摘洗干净...

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  • 姜黄炖豆腐

    2022-11-13  慈济基金会

    板豆腐、姜黄粉、盐、酱油、食用油,小砂锅,倒入酱油、姜黄...

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  • 银杏丝瓜烩鲜菇

    2022-11-12  慈济基金会

    材料:丝瓜1条、银杏20克、鲜香菇4朵、秀珍菇少许、杏鲍...

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  • 酱爆芽豆

    2022-11-11  慈济基金会

    材料:水发芽豆、黄瓜、胡萝卜、生姜、食用油、黄豆酱...

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  • 寿司

    2022-11-10  慈济基金会

    材料:大米、糯米、黄瓜、胡萝卜、盐渍萝卜条、素火腿肠、海...

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