健康蔬食
  • 椰奶蓝蝴蝶西米露

    2022-10-31  慈济基金会

    食材:蓝蝴蝶干花,果冻粉、椰子粉、西米 做法步骤:1、...

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  • 豆花米线

    2022-10-30  慈济基金会

    材料:酸浆米线、水豆腐、花生末、炸花生、炸小黄豆、胡萝卜...

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  • 南瓜莲子汤

    2022-10-29  慈济基金会

    材料:南瓜1/4(约350克)、莲子、秋葵、枸杞、盐、胡...

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  • 酱香西兰花

    2022-10-28  慈济基金会

    材料:西兰花、五谷粉、黑芝麻、花生酱、芝麻油。做法步骤:...

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  • 红豆粉双色酥

    2022-10-27  慈济基金会

    材料:面粉250克、(净斯)纯红豆粉150克、白糖40克...

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  • 麻辣芋花杆

    2022-10-26  慈济基金会

    材料:芋花杆、干红椒、青椒、盐、素蚝油、蒜、红椒面、花椒...

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  • 香酥蔬菜丸子

    2022-10-25  慈济基金会

    材料:莲藕250g、胡萝卜250g、香芹100g、香菇1...

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  • 虹彩木糠

    2022-10-24  慈济基金会

    材料:香蕉3根、豆腐一小块、花生、巧克力或饼干适量、椰子...

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