健康蔬食
  • 家常卤豆腐

    2025-01-10  慈济基金会

    材料:板豆腐、辣椒、姜、八角。调味料:荫油膏。做法步骤:...

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  • 姜黄能量汤

    2025-01-09  慈济基金会

    材料:姜、姜黄、胡萝卜。调味料:盐、椰子油。做法步骤:1...

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  • 养生黑豆汤

    2025-01-08  慈济基金会

    食材:黑豆、紫山药、莲子、腰果、红枣、枸杞、竹笙、核桃。...

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  • 芹菜管豆腐皮

    2025-01-07  慈济基金会

    材料:芹菜、豆包。调味料:盐、糖、白胡椒、玄米油。注:玄...

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  • 香椿豆腐

    2025-01-06  慈济基金会

    材料:豆腐、香菇、味醂、酱油、香椿粉、香油。做法步骤:1...

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  • 红烧豆腐

    2025-01-05  慈济基金会

    食材:板豆腐、碧玉笋、生香菇姜、胡萝卜、八角。做法步骤:...

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  • 素燥

    2025-01-04  慈济基金会

    材料:皮丝、干香菇、酱黄瓜。调味料:味醂、白胡椒粉、姜麻...

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  • 普罗旺斯炖菜

    2025-01-03  慈济基金会

    食材:茄子、黄栉瓜、绿栉瓜西红柿、黄椒、迷迭香、百里香。...

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