健康蔬食
  • 味噌三色茄

    2024-12-17  慈济基金会

    食材:茄子、小黄瓜、胡萝卜、山药。调味料:白醋、味噌、味...

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  • 糖醋豆腐

    2024-12-16  慈济基金会

    食材:凤梨片、板豆腐青椒、黑木耳。调味料:酱油、味醂、番...

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  • 黄金起司焗南瓜

    2024-12-15  慈济基金会

    材料:南瓜、鸿喜菇、素拔丝起司。调味料:黑胡椒、盐。做法...

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  • 南瓜香料司康

    2024-12-14  慈济基金会

    材料:香菜25克、迷迭香粉0.5克、低筋面粉240克、杏...

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  • 芋头栗子烧

    2024-12-13  慈济基金会

    材料:芋头、栗子、姜青花菜、红甜椒、八角。调味料:黑胡椒...

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  • 翠炒银芽

    2024-12-12  慈济基金会

    食材:银芽、胡萝卜、木耳、碧玉笋、豆干。调味料:盐、胡椒...

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  • 香椿炒饼

    2024-12-11  慈济基金会

    材料:莴苣、胡萝卜。饼皮材料:盐、白胡椒粉、面粉100克...

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  • 白花椰菜米塔塔烧

    2024-12-10  慈济基金会

    材料:酪梨、板豆腐、生豆包白花椰菜、青花椰菜、胡萝卜香菜...

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