健康蔬食
  • 南瓜莲子汤

    2024-10-12  慈济基金会

    材料:南瓜1/4(约350克)、莲子、秋葵、枸杞、盐、胡...

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  • 素杂酱

    2024-10-11  慈济基金会

    材料:香菇、豆腐干、油辣椒、酱油、盐。做法步骤:将香菇、...

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  • 莲藕山药羹

    2024-10-10  慈济基金会

    材料:莲藕、山药、人参果 做法步骤:1、莲藕和山药...

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  • 番茄烩海鲜菇

    2024-10-09  慈济基金会

    材料:番茄、海鲜菇、生姜、食用油、食盐、淀及白糖(少许)...

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  • 五谷粉蝶花

    2024-10-08  慈济基金会

    材料:五谷粉(1包)、白云豆沙450克(1包)、食用色素...

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  • 花生酪

    2024-10-07  慈济基金会

    糯米、花生、冰糖、桂花,糯米、花生,分别泡水一夜,花生去...

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  • 三色椰汁糕

    2024-10-06  慈济基金会

    材料:马蹄粉250克(半斤)、椰浆1瓶400毫升、白糖3...

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  • 白巧克力

    2024-10-05  慈济基金会

    材料:豆浆粉50g,纯可可脂50g、糖霜15g,做法步驟...

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