健康蔬食
  • 梅子苦瓜

    2025-08-04  慈济基金会

    材料:苦瓜一根、梅子粉35克、酵素梅7粒、冰糖25克、白...

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  • 红薯发糕

    2025-08-01  慈济基金会

    材料:红豆片、红薯、面粉、酵母粉、糖、彩虹糖。做法步骤:...

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  • 孜然炸茄皮

    2025-07-31  慈济基金会

    材料:茄子皮、面粉、玉米淀粉、姜黄粉、孜然粉、五香粉、食...

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  • 麻辣素面筋

    2025-07-30  慈济基金会

    材料:小麦蛋白粉(谷元粉)、白糖、酵母粉、红曲粉、生抽、...

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  • 麻辣芋花杆

    2025-07-29  慈济基金会

    材料:芋花杆、干红椒、青椒、盐、素蚝油、蒜、红椒面、花椒...

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  • 香酥蔬菜丸子

    2025-07-28  慈济基金会

    材料:莲藕250g、胡萝卜250g、香芹100g、香菇1...

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  • 毛豆大福

    2025-07-25  慈济基金会

    材料:糯米粉(制作大福皮)、太白粉(马铃薯淀粉)、生毛豆...

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  • 腰果炒芦笋

    2025-07-24  慈济基金会

    材料:腰果60克、芦笋300克、生姜10克、红椒10克、...

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