健康蔬食
  • 福豆花

    2025-05-15  慈济基金会

    材料:有机黄豆150克、自配卤水180克、白糖50克。做...

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  • 凉拌西葫芦

    2025-05-14  慈济基金会

    西葫芦、红甜辣椒、干辣椒、长山药、生抽、醋、白糖、盐...

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  • 谷物奶

    2025-05-13  慈济基金会

    材料:薏仁、莲子、糙米 、樱花饼干。做法步骤:1.把莲子...

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  • 焖肠粉

    2025-05-12  慈济基金会

    肠粉、白菜、胡萝卜、生抽、素蚝油、番茄汁,肠粉切段,上锅...

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  • 糯米红豆糕

    2025-05-09  慈济基金会

    材料:红豆150克、糯米粉30克、面粉20克、白糖50克...

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  • 孜然炸茄皮

    2025-05-08  慈济基金会

    材料:茄子皮、面粉、玉米淀粉、姜黄粉、孜然粉、五香粉、食...

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  • 咖喱土豆杏鲍菇

    2025-05-07  慈济基金会

    材料:土豆1只、杏鲍菇2只、胡萝卜半只、一碗豌豆、盐3克...

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  • 豆浆芒芒麻糍

    2025-05-06  慈济基金会

    材料:①糯米粉:150克、糖:20克、植物油:30克。②...

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