健康蔬食
  • 百合园里的山药菜卷

    2023-03-04  慈济基金会

    材料:圆白菜、山药、胡萝卜、香菇、枸杞、色拉油、盐、胡椒...

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  • 椒红花翠

    2023-03-03  慈济基金会

    材料:西兰花小颗,红辣椒1个,秋葵5~6个,姜、盐、植物...

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  • 椰奶果冻饮

    2023-03-02  慈济基金会

    材料:椰子粉、甜菜根粉、果冻粉、植物雪燕、白糖。做法步骤...

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  • 懒人面包

    2023-03-01  慈济基金会

    面粉150克、熟黑芝麻10克、糖10克、酵母2克、玉米油...

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  • 清煮毛豆

    2023-02-28  慈济基金会

    材料:毛豆、盐、八角、黑胡椒 做法步骤:1、用盐水...

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  • 福豆花

    2023-02-27  慈济基金会

    材料:有机黄豆150克、自配卤水180克、白糖50克。做...

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  • 苦瓜甘树子小菜

    2023-02-26  慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

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  • 凉拌金针花

    2023-02-25  慈济基金会

    材料:金针花菜干、干木耳、黄瓜半条切丝、盐、糖、酱油、黑...

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