健康蔬食
  • 山药丝瓜柱

    2024-03-25  慈济基金会

    丝瓜、山药(或是北豆腐)椒盐粉、番茄酱,将丝瓜切成小段,...

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  • 冰糖金桔膏

    2024-03-24  慈济基金会

    材料:金桔、黄冰糖。做法步骤:1.金桔加少许盐去果蜡洗净...

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  • 豆浆板栗糕

    2024-03-23  慈济基金会

    材料:去壳板栗200克 、净斯豆浆粉20克 、冷开水90...

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  • 香干马兰头

    2024-03-22  慈济基金会

    食材:马兰头、香干。调料:食用油、食盐、白糖、生抽、香油...

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  • 三鲜豆泡丸子汤

    2024-03-21  慈济基金会

    材料:鹰嘴豆、虫草花、海带、豆腐泡、红枣、素丸子、萝卜、...

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  • 冰皮花饼

    2024-03-20  慈济基金会

    材料:冰皮饼预拌粉、蜜红豆(或豆沙)、甜菜根粉、麦苗青汁...

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  • 果茶

    2024-03-19  慈济基金会

    材料:小叶红茶、夏黑葡萄、 黑木耳。做法步骤:1.取1克...

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  • 净斯米布丁

    2024-03-18  慈济基金会

    材料:米饭150克、净斯豆浆粉50克、冰糖25克、水50...

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