健康蔬食
  • 空心菜梗

    2022-12-31  慈济基金会

    材料:空心菜梗、红辣椒、姜丝、酸菜、盐、素蚝油、香油...

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  • 菠萝咖喱炒饭

    2022-12-30  慈济基金会

    香积饭、菠萝、青豆、胡萝卜、玉米粒、红柿子椒、咖喱粉、...

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  • 糊辣汤

    2022-12-29  慈济基金会

    材料:糊辣汤料包、豆皮、芝麻海苔碎、(花生蛋白)素肉丝...

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  • 马蹄橙子

    2022-12-28  慈济基金会

    材料:荸荠、橙子、冰糖 做法步骤:1、荸荠去皮,橙...

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  • 苹果小米粥

    2022-12-27  慈济基金会

    材料:苹果、小米、姜末、红糖;做法步骤:做法步骤:1、苹...

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  • 香椿土豆丝

    2022-12-26  慈济基金会

    材料:土豆、香椿芽、油、盐、辣椒油。做法步骤:1.香椿芽...

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  • 莲子冬瓜老菜脯汤

    2022-12-25  慈济基金会

    材料:冬瓜、莲子、老菜脯、生姜 做法步骤:1、将上...

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  • 凉拌莴笋丝

    2022-12-24  慈济基金会

    材料:莴笋、盐、醋、香油、圣女果 做法步骤:1、将莴笋...

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