健康蔬食
  • 椰奶蓝蝴蝶西米露

    2023-04-04  慈济基金会

    食材:蓝蝴蝶干花,果冻粉、椰子粉、西米 做法步骤:1、...

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  • 西红柿五谷汤面

    2023-04-03  慈济基金会

    材料:西红柿、(净斯)五谷面、(净斯)五谷粉、(净斯)冬...

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  • 福菜炖竹笋

    2023-04-02  慈济基金会

    材料:福菜、新鲜桂竹笋、油 做法步骤:1、先将竹笋剥壳...

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  • 尖椒烧茄条

    2023-04-02  慈济基金会

    材料:茄子、尖椒、盐、番茄酱、生抽、醋、五谷粉、淀粉...

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  • 麻辣素面筋

    2023-04-01  慈济基金会

    材料:小麦蛋白粉(谷元粉)、白糖、酵母粉、红曲粉、生抽、...

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  • 清炒莴笋

    2023-03-31  慈济基金会

    材料:莴笋、小红椒、盐、生抽、菜籽油。做法步骤:1.莴笋...

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  • 什锦葛羹

    2023-03-30  慈济基金会

    材料:葛根粉、玉米粒、豌豆、糖(木糖醇)、马蹄(荸荠)、...

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  • 黑芝麻山药糕

    2023-03-29  慈济基金会

    材料:山药2根、白糖50克(随喜好增减)、椰汁250克、...

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