健康蔬食
  • 焦糖苹果

    2025-06-30  慈济基金会

    食材:苹果2颗、白砂糖1杯、肉桂粉少许。注:肉桂不同于桂...

    查看更多
  • 飘香小土豆

    2025-06-27  慈济基金会

    材料:小土豆、海盐、黑胡椒、食用油。做法步骤:1.将小土...

    查看更多
  • 八宝瓜盅

    2025-06-26  慈济基金会

    材料:五谷杂粮、黑豆、红豆、冰糖粉、枸杞。做法步骤:1....

    查看更多
  • 白巧克力

    2025-06-25  慈济基金会

    材料:豆浆粉50g,纯可可脂50g、糖霜15g,做法步驟...

    查看更多
  • 姜黄松仁枸杞粥

    2025-06-24  慈济基金会

    材料:米饭、姜黄粉、小白菜、松仁、枸杞、油、盐...

    查看更多
  • 凉拌三丝

    2025-06-20  慈济基金会

    材料:圆白菜、胡萝卜、细粉丝、菜叶、油、盐、花椒、干辣椒...

    查看更多
  • 酸甜辣黄瓜

    2025-06-19  慈济基金会

    材料: 黄瓜、青红椒、小米辣、生姜、生抽、白醋、香醋、白...

    查看更多
  • 凉拌莴笋丝

    2025-06-18  慈济基金会

    材料:莴笋、盐、醋、香油、圣女果 做法步骤:1、将莴笋...

    查看更多