健康蔬食
  • 炝拌西兰苔

    2024-01-29  慈济基金会

    材料:西兰苔、盐、油、麻油 做法步骤:1、西兰苔摘洗干...

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  • 三色汤

    2024-01-28  慈济基金会

    材料:蔬食料理粉、胡萝卜、荸荠、菠菜、橄榄油...

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  • 姜黄松仁枸杞粥

    2024-01-27  慈济基金会

    材料:米饭、姜黄粉、小白菜、松仁、枸杞、油、盐...

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  • 紫薯馒头

    2024-01-26  慈济基金会

    材料:自发粉、紫薯、油、糖 做法步骤:1、两个紫薯蒸熟...

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  • 莲藕山药羹

    2024-01-25  慈济基金会

    材料:莲藕、山药、人参果 做法步骤:1、莲藕和山药...

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  • 香花饭团

    2024-01-24  慈济基金会

    大米、菠菜(可以换成自己喜欢的蔬菜)、 花生米、淨斯素香...

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  • 姜黄玉米饼

    2024-01-23  慈济基金会

    面粉200克、玉米、姜黄粉、白糖、食用油,玉米粒焯熟,面...

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  • 凉拌西葫芦

    2024-01-22  慈济基金会

    材料:西葫芦、红甜辣椒、干辣椒、花椒、长山药、生抽、醋、...

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