健康蔬食
  • 桂花米糕

    2021-04-04  慈济基金会

    食材:米粉、白糖粉、姜黄粉、干桂花 做法步骤:1、将米...

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  • 紫苏菜椒炒茼蒿

    2021-04-03  慈济基金会

    食材:茼蒿、红彩椒、姜、豆豉、盐、素蚝油、紫苏...

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  • 姜黄炒饭

    2021-04-02  慈济基金会

    食材:米饭、木耳、胡萝卜、姜黄粉、盐、素蚝油、炒香白芝麻...

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  • 糖醋香煎豆腐

    2021-04-01  慈济基金会

    食材:老豆腐一块、黄瓜半根、胡萝卜半根、生姜一小块、油、...

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  • 傣族酸耙菜

    2021-03-31  慈济基金会

    食材:苦菜,西红柿,芫荽,傣家干腌菜,小米辣,盐...

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  • 醋泡葡萄干

    2021-03-30  慈济基金会

    食材:葡萄干,果醋适量 做法步骤:1、将葡萄干放入...

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  • 心莲盛开

    2021-03-29  慈济基金会

    食材:香蕉、胡萝卜一小段、鲜百合一个、二十二味无糖五谷粉...

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  • 芋香茄子

    2021-03-28  慈济基金会

    食材:红皮茄子、芋头二片、香菇、素沙茶一匙、酱油、面筋适...

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