健康蔬食
  • 净斯米布丁

    2024-10-17  慈济基金会

    材料:米饭150克、净斯豆浆粉50克、冰糖25克、水50...

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  • 茅根粥

    2024-10-16  慈济基金会

    材料:黄豆、甘蔗、茅根、玉竹、胡萝卜、荸荠、大米...

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  • 南瓜糯米饼

    2024-10-15  慈济基金会

    材料:南瓜、糯米粉、红豆沙、白芝麻 做法步骤:1、...

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  • 日式烤南瓜

    2024-10-14  慈济基金会

    材料:南瓜、海盐、黑胡椒、橄榄油 做法步骤:1、南...

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  • 桂花板栗鸡头米

    2024-10-13  慈济基金会

    材料:鸡头米、板栗仁、冰糖、干桂花 做法步骤:1、板栗...

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  • 南瓜莲子汤

    2024-10-12  慈济基金会

    材料:南瓜1/4(约350克)、莲子、秋葵、枸杞、盐、胡...

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  • 素杂酱

    2024-10-11  慈济基金会

    材料:香菇、豆腐干、油辣椒、酱油、盐。做法步骤:将香菇、...

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  • 莲藕山药羹

    2024-10-10  慈济基金会

    材料:莲藕、山药、人参果 做法步骤:1、莲藕和山药...

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