健康蔬食
  • 元气寿司

    2024-06-21  慈济基金会

    食材:海藻、素火腿、黄瓜、胡萝卜、土豆丝、腌萝卜、泡菜、...

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  • 清煮毛豆

    2024-06-20  慈济基金会

    材料:毛豆、盐、八角、黑胡椒。做法步骤:1.用盐水将毛豆...

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  • 百香菠萝咖啡

    2024-06-19  慈济基金会

    材料:菠萝汁125毫升、意式浓缩35毫升、冰块、菠萝片、...

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  • 八宝瓜盅

    2024-06-18  慈济基金会

    材料:五谷杂粮、黑豆、红豆、冰糖粉、枸杞。做法步骤:1....

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  • 无油无糖免揉欧包

    2024-06-17  慈济基金会

    材料:全麦粉、盐、酵母。做法步骤:1.将300克全麦粉、...

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  • 酸甜辣黄瓜

    2024-06-16  慈济基金会

    材料: 黄瓜、青红椒、小米辣、生姜、生抽、白醋、香醋、白...

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  • 蔬菜饼

    2024-06-15  慈济基金会

    材料:土豆、玉米、胡萝卜、绿叶菜、盐、胡椒粉、油...

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  • 酸咸柠檬面

    2024-06-14  慈济基金会

    食材:豆腐皮、胡萝卜丝、青瓜丝、五谷面、酸姜丝、花生、芝...

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