健康蔬食
  • 福豆花

    2024-04-16  慈济基金会

    材料:有机黄豆150克、自配卤水180克、白糖50克。做...

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  • 芋香茄子

    2024-04-15  慈济基金会

    食材:红皮茄子、芋头二片、香菇、素沙茶一匙、酱油、面筋适...

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  • 烧麦

    2024-04-14  慈济基金会

    材料:饺子粉、胡萝卜、香菇、芹菜、玉米粒、生抽、盐、油...

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  • 菊花杏鲍菇

    2024-04-13  慈济基金会

    材料:杏鲍菇、食用油、食盐、白糖、白醋、素蚝油、番茄酱、...

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  • 羊肚菌汤面

    2024-04-12  慈济基金会

    食材:羊肚菌、香菇、口蘑、面条、香芹、豆干、姜片、枸杞。...

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  • 苹果小米粥

    2024-04-11  慈济基金会

    材料:苹果、小米、姜末、红糖;做法步骤:做法步骤:1、苹...

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  • 柚子酱香芋

    2024-04-10  慈济基金会

    材料:柚子酱、芋头、红曲米粉;做法步骤:1.芋头去皮后切...

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  • 苦瓜紫薯

    2024-04-09  慈济基金会

    苦瓜、紫薯、白糖水适量,紫薯去皮切小块,苦瓜洗净。紫薯块...

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