健康蔬食
  • 乌龙茶蜜桃特饮

    2025-04-09  慈济基金会

    材料:白凉粉35克 、糖70克、乌龙茶汤1000毫升、水...

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  • 凉拌面藕

    2025-04-08  慈济基金会

    材料:面藕(面皮)、减盐生抽、素耗油、油醋汁、熟花生粉、...

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  • 椰奶蓝蝴蝶西米露

    2025-04-07  慈济基金会

    食材:蓝蝴蝶干花,果冻粉、椰子粉、西米 做法步骤:1、...

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  • 毛豆大福

    2025-04-06  慈济基金会

    材料:糯米粉(制作大福皮)、太白粉(马铃薯淀粉)、生毛豆...

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  • 扣汁西兰花

    2025-04-05  慈济基金会

    材料:西兰花、姜、香菇、小米辣、油、盐、素蚝油、生抽、香...

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  • 凉拌蕨菜

    2025-04-04  慈济基金会

    材料:蕨菜嫩芽、酱油、醋、盐、香松粉。做法步骤:1.用盐...

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  • 青团

    2025-04-03  慈济基金会

    素青团皮配方:糯米粉200g、木薯淀粉15g、粘米粉20...

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  • 香炒三杯菇

    2025-04-02  慈济基金会

    材料:杏鲍菇两朵、木耳两片、猴头菇两朵、辣椒一条、九层塔...

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