健康蔬食
  • 日式烤南瓜

    2024-08-07  慈济基金会

    材料:南瓜、海盐、黑胡椒、橄榄油 做法步骤:1、南...

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  • 南瓜椰奶糕

    2024-08-06  慈济基金会

    材料: 南瓜、淀粉、椰子粉、椰蓉、白糖 做法步骤:...

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  • 杏鲍菇炒芹菜

    2024-08-05  慈济基金会

    材料:杏鲍菇、芹菜、油、盐、酱油、糖、白胡椒粉、香油...

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  • 淮山虫草花

    2024-08-04  慈济基金会

    材料:鲜淮山、虫草花、姜、油、盐、生抽。做法步骤:1.将...

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  • 百合莲花

    2024-08-03  慈济基金会

    食材:红薯、五谷粉、百合 做法步骤1、红薯去皮上锅蒸煮...

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  • 渍脆瓜

    2024-08-02  慈济基金会

    材料:小黄瓜适量(吃辣可以放红椒)、半碗酱油、半碗糖、小...

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  • 马蹄橙子

    2024-08-01  慈济基金会

    材料:荸荠、橙子、冰糖 做法步骤:1、荸荠去皮,橙...

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  • 脆口花生芽

    2024-07-31  慈济基金会

    材料:花生芽150克、青椒半个、红椒半个、姜3片、香油、...

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