健康蔬食
  • 清炒苦瓜

    2025-06-05  慈济基金会

    材料:苦瓜、青椒、红椒、生姜、植物油、盐、生抽...

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  • 烧萝卜

    2025-06-04  慈济基金会

    材料:白萝卜、料酒、生抽、老抽、白芝麻、食盐。做法步骤:...

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  • 空心菜梗

    2025-06-03  慈济基金会

    材料:空心菜梗、红辣椒、姜丝、酸菜、盐、素蚝油、香油...

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  • 红豆椰蓉糯米糍

    2025-06-01  慈济基金会

    食材:小麦淀粉、红豆纯粉、糯米粉、椰蓉粉、枸杞。做法步骤...

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  • 绿西米水晶粽

    2025-05-30  慈济基金会

    材料:绿西米500克、红豆沙馅300克、白糖150克。做...

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  • 腐竹薏米白果糖水

    2025-05-29  慈济基金会

    材料:薏米仁、腐竹、白果、冰糖。做法步骤:1.提前将薏米...

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  • 杂菇烩豆腐

    2025-05-28  慈济基金会

    金针菇、草菇、口蘑、海鲜菇等(菌菇类)豆腐、红椒、盐、糖...

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  • 百合园里的山药菜卷

    2025-05-27  慈济基金会

    材料:圆白菜、山药、胡萝卜、香菇、枸杞、色拉油、盐、胡椒...

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