健康蔬食
  • 红豆椰蓉糯米糍

    2025-06-01  慈济基金会

    食材:小麦淀粉、红豆纯粉、糯米粉、椰蓉粉、枸杞。做法步骤...

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  • 绿西米水晶粽

    2025-05-30  慈济基金会

    材料:绿西米500克、红豆沙馅300克、白糖150克。做...

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  • 腐竹薏米白果糖水

    2025-05-29  慈济基金会

    材料:薏米仁、腐竹、白果、冰糖。做法步骤:1.提前将薏米...

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  • 杂菇烩豆腐

    2025-05-28  慈济基金会

    金针菇、草菇、口蘑、海鲜菇等(菌菇类)豆腐、红椒、盐、糖...

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  • 百合园里的山药菜卷

    2025-05-27  慈济基金会

    材料:圆白菜、山药、胡萝卜、香菇、枸杞、色拉油、盐、胡椒...

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  • 水晶蔬菜卷

    2025-05-26  慈济基金会

    材料:越南春卷皮、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、生菜、西式芝麻酱...

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  • 渍凤梨苦瓜

    2025-05-23  慈济基金会

    材料:苦瓜、凤梨、盐、白糖 做法步骤:1、苦瓜洗净...

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  • 姜黄玉米饼

    2025-05-22  慈济基金会

    面粉200克、玉米、姜黄粉、白糖、食用油,玉米粒焯熟,面...

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