健康蔬食
  • 腰果炒芦笋

    2023-12-03  慈济基金会

    材料:腰果60克、芦笋300克、生姜10克、红椒10克、...

    查看更多
  • 红豆粉双色酥

    2023-12-02  慈济基金会

    材料:面粉250克、(净斯)纯红豆粉150克、白糖40克...

    查看更多
  • 年糕

    2023-12-01  慈济基金会

    材料:年糕、花生酱 做法步骤:1、先将年糕切片,空...

    查看更多
  • 爆炒花生芽

    2023-11-29  慈济基金会

    材料:花生芽、红菜椒、姜、豆豉、油、素蚝油、盐。做法步骤...

    查看更多
  • 谷物奶

    2023-11-28  慈济基金会

    材料:薏仁、莲子、糙米 、樱花饼干。做法步骤:1.把莲子...

    查看更多
  • 椰香玉米粥

    2023-11-26  慈济基金会

    材料:椰子果肉、椰子油、白糖、玉米片(即食)、枸杞...

    查看更多
  • 营养早餐

    2023-11-25  慈济基金会

    材料:火龙果、香蕉、黄瓜、小番茄、酸奶 做法步骤:将上...

    查看更多
  • 麻辣素面筋

    2023-11-24  慈济基金会

    材料:小麦蛋白粉(谷元粉)、白糖、酵母粉、红曲粉、生抽、...

    查看更多