健康蔬食
  • 秋日缤纷

    2025-08-29  慈济基金会

    材料:甜豆、豆干、胡萝卜、白玉菇、香菇、姜、酱油、油、盐...

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  • 南瓜椰奶糕

    2025-08-28  慈济基金会

    材料: 南瓜、淀粉、椰子粉、椰蓉、白糖 做法步骤:...

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  • 乌梅汤

    2025-08-27  慈济基金会

    材料:乌梅60g、山楂30g、山药30g、甘草5~10g...

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  • 冰皮花饼

    2025-08-26  慈济基金会

    材料:冰皮饼预拌粉、蜜红豆(或豆沙)、甜菜根粉、麦苗青汁...

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  • 凉拌蕨菜

    2025-08-25  慈济基金会

    材料:蕨菜嫩芽、酱油、醋、盐、香松粉。做法步骤:1.用盐...

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  • 福豆花

    2025-08-22  慈济基金会

    材料:有机黄豆150克、自配卤水180克、白糖50克。做...

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  • 烤南瓜

    2025-08-21  慈济基金会

    材料:南瓜、植物油、黑胡椒粉、孜然粉。做法步骤:1.南瓜...

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  • 多彩蔬菜丝

    2025-08-20  慈济基金会

    材料:胡萝卜、青椒、香菇、木耳、姜、老抽、生抽、豆瓣酱、...

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