健康蔬食
  • 什锦葛羹

    2025-03-24  慈济基金会

    材料:葛根粉、玉米粒、豌豆、糖(木糖醇)、马蹄(荸荠)、...

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  • 脆口花生芽

    2025-03-23  慈济基金会

    材料:花生芽150克、青椒半个、红椒半个、姜3片、香油、...

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  • 爱的谷粒米糕

    2025-03-22  慈济基金会

    材料:大米200克、粘米粉65克糯米粉20克、细砂糖50...

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  • 菠萝蜜包饭

    2025-03-21  慈济基金会

    材料:豌豆、胡萝卜、土豆、盐、油、菠萝蜜、米饭...

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  • 老姜黑糖奶茶

    2025-03-20  慈济基金会

    材料:老姜黑糖1块、玫瑰花1.5克、红枣2颗、小叶红茶1...

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  • 米饭花朵饼

    2025-03-19  慈济基金会

    材料:米饭、大枣、核桃仁、亚麻籽、黑芝麻、蔬果粉、椰蓉、...

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  • 焦糖苹果

    2025-03-18  慈济基金会

    食材:苹果2颗、白砂糖1杯、肉桂粉少许。注:肉桂不同于桂...

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  • 芹菜管豆腐皮

    2025-03-17  慈济基金会

    材料:黑木耳、豆干、胡萝卜。调味料:柚香醋、素蚝油、糖、...

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