健康蔬食
  • 毛豆大福

    2025-07-25  慈济基金会

    材料:糯米粉(制作大福皮)、太白粉(马铃薯淀粉)、生毛豆...

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  • 腰果炒芦笋

    2025-07-24  慈济基金会

    材料:腰果60克、芦笋300克、生姜10克、红椒10克、...

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  • 草莓豆浆小方

    2025-07-23  慈济基金会

    材料:净斯豆浆粉60克、玉米淀粉40克、草莓数颗、白糖2...

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  • 西葫芦瓜盅

    2025-07-22  慈济基金会

    材料:西葫芦、胡萝卜、杏鲍菇、油、酱油、姜黄辣椒酱、醋、...

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  • 娃娃菜拌豆皮

    2025-07-21  慈济基金会

    材料:干豆腐(千张)、黄瓜、娃娃菜、胡萝卜、小米辣、坚果...

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  • 柚子酱香芋

    2025-07-18  慈济基金会

    材料:柚子酱、芋头、红曲米粉;做法步骤:1.芋头去皮后切...

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  • 翡翠莲子

    2025-07-17  慈济基金会

    材料:干莲子、菠菜、盐 做法步骤:1、将干莲子(无需...

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  • 莲池奶冻

    2025-07-16  慈济基金会

    材料:白凉粉(含糖)、红心火龙果果汁、椰子粉、麦苗青汁粉...

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