健康蔬食
  • 娃娃菜拌豆皮

    2025-07-21  慈济基金会

    材料:干豆腐(千张)、黄瓜、娃娃菜、胡萝卜、小米辣、坚果...

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  • 柚子酱香芋

    2025-07-18  慈济基金会

    材料:柚子酱、芋头、红曲米粉;做法步骤:1.芋头去皮后切...

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  • 翡翠莲子

    2025-07-17  慈济基金会

    材料:干莲子、菠菜、盐 做法步骤:1、将干莲子(无需...

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  • 莲池奶冻

    2025-07-16  慈济基金会

    材料:白凉粉(含糖)、红心火龙果果汁、椰子粉、麦苗青汁粉...

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  • 小茶干

    2025-07-15  慈济基金会

    材料:没熏制过的白豆干边、生抽老抽、冰糖、盐、茉莉花茶花...

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  • 火龙果果冻卷

    2025-07-14  慈济基金会

    材料:红心火龙果汁、白凉粉(含糖)做法步骤:1.将白凉粉...

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  • 紫薯土豆椰蓉球

    2025-07-11  慈济基金会

    材料:土豆、紫薯(或紫薯粉)、白糖(或木糖醇)、椰蓉;做...

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  • 鲜菇炖饭

    2025-07-10  慈济基金会

    材料:蘑菇30克、柳松菇30克、生香菇30克、雪白菇30...

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