健康蔬食
  • 芋头卷

    2025-09-05  慈济基金会

    材料:芋头600克、春卷皮10片、素色拉40克、素香松1...

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  • 莲藕山药羹

    2025-09-04  慈济基金会

    材料:莲藕、山药、人参果 做法步骤:1、莲藕和山药...

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  • 红糖香积饭糯米糍粑

    2025-09-03  慈济基金会

    材料:红豆香积饭75克、糯米粉120克、红糖60克、食用...

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  • 三色汤

    2025-09-02  慈济基金会

    材料:蔬食料理粉、胡萝卜、荸荠、菠菜、橄榄油...

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  • 老姜黑糖奶茶

    2025-09-01  慈济基金会

    材料:老姜黑糖1块、玫瑰花1.5克、红枣2颗、小叶红茶1...

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  • 秋日缤纷

    2025-08-29  慈济基金会

    材料:甜豆、豆干、胡萝卜、白玉菇、香菇、姜、酱油、油、盐...

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  • 南瓜椰奶糕

    2025-08-28  慈济基金会

    材料: 南瓜、淀粉、椰子粉、椰蓉、白糖 做法步骤:...

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  • 乌梅汤

    2025-08-27  慈济基金会

    材料:乌梅60g、山楂30g、山药30g、甘草5~10g...

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