健康蔬食
  • 福豆花

    2025-08-22  慈济基金会

    材料:有机黄豆150克、自配卤水180克、白糖50克。做...

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  • 烤南瓜

    2025-08-21  慈济基金会

    材料:南瓜、植物油、黑胡椒粉、孜然粉。做法步骤:1.南瓜...

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  • 多彩蔬菜丝

    2025-08-20  慈济基金会

    材料:胡萝卜、青椒、香菇、木耳、姜、老抽、生抽、豆瓣酱、...

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  • 香煎金针菇

    2025-08-19  慈济基金会

    金针菇、西兰花、红枣、面粉、生粉、冬菜粉、胡椒,面糊:取...

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  • 藕片木耳汤

    2025-08-18  慈济基金会

    材料:藕、木耳、姜两片、大料一个、盐、生抽或老抽、胡椒粉...

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  • 椰汁冬瓜汤

    2025-08-15  慈济基金会

    材料:冬瓜、椰汁粉、枸杞 做法步骤:1、冬瓜切成块...

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  • 桂花板栗鸡头米

    2025-08-14  慈济基金会

    材料:鸡头米、板栗仁、冰糖、干桂花 做法步骤:1、板栗...

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  • 孜然海苔豆腐干

    2025-08-13  慈济基金会

    材料:豆腐干(素鸡翅)、食用油、食盐海苔、白芝麻、五香粉...

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