健康蔬食
  • 清炒苦瓜

    2025-09-17  慈济基金会

    材料:苦瓜、青椒、红椒、生姜、植物油、盐、生抽...

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  • 冰糖金桔膏

    2025-09-16  慈济基金会

    材料:金桔、黄冰糖。做法步骤:1.金桔加少许盐去果蜡洗净...

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  • 香菇蔬排

    2025-09-15  慈济基金会

    材料:大豆拉丝蛋白50克、大豆组织蛋白颗粒50克、干香菇...

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  • 豆腐皮卷

    2025-09-12  慈济基金会

    材料:豆腐皮、香菇、金针菇杏鲍菇、胡萝卜、豆芽菜香菜、姜...

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  • 豆腐煎饼

    2025-09-11  慈济基金会

    材料:老豆腐一块、淮山、黄瓜、胡萝卜、黑芝麻少许、淀粉和...

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  • 家庭香积饭

    2025-09-10  慈济基金会

    材料:香菇、藕、四季豆、胡萝卜、生姜、米饭、生抽、酱油、...

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  • 柠檬鹰嘴豆泥

    2025-09-09  慈济基金会

    材料:鹰嘴豆、柠檬。调味料:白芝麻酱、孜然粉、盐、胡椒...

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  • 千层白菜

    2025-09-08  慈济基金会

    材料:大白菜、太白粉、素虾、高汤。馅料:豆腐浆300克、...

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