健康蔬食
  • 丝瓜鲜菇盅

    2025-02-27  慈济基金会

    材料:丝瓜、胡萝卜、芹菜美白菇、鸿喜菇。调味料:豆腐浆、...

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  • 豆腐皮卷

    2025-02-26  慈济基金会

    材料:豆腐皮、香菇、金针菇杏鲍菇、胡萝卜、豆芽菜香菜、姜...

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  • 橄榄叶炒笋丝

    2025-02-25  慈济基金会

    材料:橄榄叶、绿竹笋、香菇、红萝卜、香菜。做法步骤:1....

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  • 仙草盅

    2025-02-24  慈济基金会

    材料:甘蔗、山东蜜枣、枸杞、莲子、白木耳、仙草干。做法步...

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  • 菇菇米披萨

    2025-02-23  慈济基金会

    食材:米饭、双色起司丝、香菇西兰花、杏鲍菇、小西红柿。调...

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  • 田园蔬菜汤

    2025-02-22  慈济基金会

    材料:胡萝卜、西红柿、高丽菜、西蓝花。调味料:胡椒粉。做...

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  • 挪亚方粥

    2025-02-21  慈济基金会

    材料:白米、洋薏仁、黑眼豆鹰嘴豆、杏桃干、无花果干各色坚...

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  • 凉拌茄子

    2025-02-20  慈济基金会

    材料:茄子。调味料:淡酱油、松子酱。做法步骤:1.茄子去...

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