健康蔬食
  • 五行蔬果精力汤

    2024-11-10  慈济基金会

    材料:芭乐、水梨、西红柿、青椒、红萝卜桔子、地瓜叶、各式...

    查看更多
  • 辣味大豆酱拌饭

    2024-11-09  慈济基金会

    材料萝卜、西葫芦、豆腐香菇、杏鲍菇、马铃薯、昆布。调味料...

    查看更多
  • 梅风时蔬

    2024-11-08  慈济基金会

    材料:紫高丽菜、南瓜、紫苏梅汁。材料:盐、梅子浆。做法步...

    查看更多
  • 西蓝花小番茄

    2024-11-07  慈济基金会

    材料:西蓝花、小西红柿、姜、胡萝卜。调味料:玉米粉、盐、...

    查看更多
  • 荷兰豆炒松茸

    2024-11-06  慈济基金会

    材料:香菇、磨菇、荷兰豆黄甜椒、红甜椒、姜。调味料:油、...

    查看更多
  • 茄汁意大利面

    2024-11-05  慈济基金会

    材料:西红柿、九层塔、意大利面。调味料:盐、糖。做法步骤...

    查看更多
  • 千层白菜

    2024-11-04  慈济基金会

    材料:大白菜、太白粉、素虾、高汤。馅料:豆腐浆300克、...

    查看更多
  • 当归山药

    2024-11-02  慈济基金会

    材料:山药、美白菇、红枣、当归。调味料:盐、油。做法步骤...

    查看更多