健康蔬食
  • 红扁豆西红柿浓汤

    2024-12-20  慈济基金会

    材料:红扁豆、马铃薯、南瓜西红柿、花菜、椰奶。调味料:咖...

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  • 蔬食卤味

    2024-12-19  慈济基金会

    材料:豆包、黑豆干、带皮甘蔗市用卤包、月桂叶、干辣椒荳蔻...

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  • 胡萝卜戚风蛋糕

    2024-12-18  慈济基金会

    食材:豆浆220克、亚麻仁籽粉1克、椰奶油10克枫糖浆1...

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  • 味噌三色茄

    2024-12-17  慈济基金会

    食材:茄子、小黄瓜、胡萝卜、山药。调味料:白醋、味噌、味...

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  • 糖醋豆腐

    2024-12-16  慈济基金会

    食材:凤梨片、板豆腐青椒、黑木耳。调味料:酱油、味醂、番...

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  • 黄金起司焗南瓜

    2024-12-15  慈济基金会

    材料:南瓜、鸿喜菇、素拔丝起司。调味料:黑胡椒、盐。做法...

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  • 南瓜香料司康

    2024-12-14  慈济基金会

    材料:香菜25克、迷迭香粉0.5克、低筋面粉240克、杏...

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  • 芋头栗子烧

    2024-12-13  慈济基金会

    材料:芋头、栗子、姜青花菜、红甜椒、八角。调味料:黑胡椒...

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