健康蔬食
  • 椰奶蓝蝴蝶西米露

    2023-10-05  慈济基金会

    食材:蓝蝴蝶干花,果冻粉、椰子粉、西米 做法步骤:1、...

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  • 番茄鹰嘴豆

    2023-10-03  慈济基金会

    鹰嘴豆、姜、番茄酱、糖、盐。提前将150g鹰嘴豆泡发一天...

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  • 酱爆芽豆

    2023-10-02  慈济基金会

    材料:水发芽豆、黄瓜、胡萝卜、生姜、食用油、黄豆酱...

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  • 平安幸福包

    2023-10-01  慈济基金会

    材料:高筋面包粉500克、酵母5克、白糖80克、油50克...

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  • 花开富贵

    2023-09-30  慈济基金会

    材料:青菜、胡萝卜、指天椒、杏鲍菇、盐、生抽、生粉、老干...

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  • 山药玫瑰糕

    2023-09-28  慈济基金会

    材料:山药、椰子粉、白糖、面粉、红曲米粉、酵母粉...

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  • 腐竹烧冬瓜

    2023-09-26  慈济基金会

    材料:冬瓜、腐竹两大片、素丸两个,花生油适量、酱油少许,...

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  • 酸甜辣黄瓜

    2023-09-25  慈济基金会

    材料: 黄瓜、青红椒、小米辣、生姜、生抽、白醋、香醋、白...

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