健康蔬食
  • 翠炒银芽

    2024-12-12  慈济基金会

    食材:银芽、胡萝卜、木耳、碧玉笋、豆干。调味料:盐、胡椒...

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  • 香椿炒饼

    2024-12-11  慈济基金会

    材料:莴苣、胡萝卜。饼皮材料:盐、白胡椒粉、面粉100克...

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  • 白花椰菜米塔塔烧

    2024-12-10  慈济基金会

    材料:酪梨、板豆腐、生豆包白花椰菜、青花椰菜、胡萝卜香菜...

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  • 莎莎脆饼

    2024-12-09  慈济基金会

    脆饼:高筋面粉250g、盐8g细砂糖8g、干酵母8g、水...

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  • 梅汁西红柿

    2024-12-08  慈济基金会

    材料:圣女小西红柿50g、话梅30g。调味料:糖50g、...

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  • 丝瓜鲜菇盅

    2024-12-07  慈济基金会

    材料:丝瓜、胡萝卜、芹菜美白菇、鸿喜菇。调味料:豆腐浆、...

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  • 豆腐皮卷

    2024-12-06  慈济基金会

    材料:豆腐皮、香菇、金针菇杏鲍菇、胡萝卜、豆芽菜香菜、姜...

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  • 节气炊饭

    2024-12-05  慈济基金会

    材料:胡萝卜、西洋芹、白萝卜栗子、白米、胚芽米、杏鲍菇。...

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